Latihan Motivasi Diri(Tambah Semangat)

Melakukan sesuatu tanpa semangat akan terasa malas dan enggan untuk melakukannya. Bila Anda ingin sukses tapi malas untuk memulai atau mengerjakannya. Jadi kapan baru bisa SUKSES? Mulai sekarang Anda harus sukses bukan besok. Tidak semangat? Lakukan latihan ini. Latihan ini sering saya lakukan sendiri dan terbukti mampu mengubah diri saya yang loyo menjadi sangat semangat. Latihan ajaran Tung Desem Waringin ini sederhana tapi hebat. Latihan ini sedikit berbeda dengan ajaran Pak Tung karena saya ubah sedikit. Berikut ini adalah langkah-langkahnya.
1. Tuliskan apa yang Anda cita-citakan di atas kertas, misalnya: ingin punya mobil jazz baru, punya uang Rp.100jt, punya rumah mewah atau apa saja yang penting rasional dan dapat Anda capai.
2. Tuliskan di bawahnya “Untuk mencapainya saya harus melakukan ” diikuti dengan cara Anda untuk mencapai tujuan Anda.
3. Diikuti dengan target waktu yang Anda batasi sendiri. Misalnya “3 bulan dari sekarang hingga tanggal ……..”.
4. Tuliskan mantra Anda di bawahnya. Mantra ini merupakan kata-kata Anda sendiri, apa saja yang membuat menjadi lebih semangat. Mantra saya adalah “Yesss, Saya Bisa!!! Pasti Bisa!!!”. Selanjutnya apa mantra Anda? Apapun mantra Anda terserah Anda yang penting jangan mengingatkan Anda dengan pengalaman buruk di masa lalu.
5. Bayangkan dengan sungguh-sunguh apa yang akan terjadi kepada Anda dan mungkin kepada keluarga Anda bila Anda gagal. Bayangkan hingga Anda merasa sedih dan tidak ingin hal tersebut terjadi pada diri Anda.
6. Bayangkan dengan sungguh-sungguh apa yang Anda rasakan ketika Anda sukses mendapatkan apa yang Anda tuliskan tepat pada waktu yang Anda tuliskan. Bayangkan hingga Anda merasakan cita-cita Anda telah terwujud.
7. Nyalakan musik yang dapat membangunkan semangat Anda dengan volume cukup kencang. Lompat-lompat di tempat dengan penuh semangat sambil membaca apa yang Anda tuliskan di atas kertas tadi dan diulang-ulang hingga kurang lebih 5 menit.
8. Ucapkan dengan semangat “Hari Ini Saya Berubah dan SUKSES” dan diikuti dengan Mantra Anda. Diulang tiga kali.
9. Berdoa kepada Tuhan, “Terima kasih Tuhan. Hari ini Saya diberikan waktu dan kesempatan untuk mewujudkan cita-cita Saya. Saya berjanji akan mewujudkan cita-cita Saya dan tidak akan mengecewakan Tuhan dan Orang Tua Saya. Amin”.
Lakukan latihan sederhana ini ketika Anda bangun tidur dan ketika Anda merasa tidak bersemangat. Baca apa yang Anda tuliskan tersebut sebelum tidur dan diulang tiga kali. Saya yakin perubahan besar akan Anda rasakan dalam waktu dekat. Bila sudah mencapai tujuan bagaimana? Gampang tuliskan lagi di kertas baru dengan Apa yang Anda dapatkan selanjutnya. Lakukan latihan lagi.
Bila Anda tidak percaya, silahkan buktikan. Saya sendiri telah membuktikannya. Terima Kasih Pak Tung. Salam Sukses.